油条烧南瓜
主料：南瓜500克
配料：油条200克
调料：盐5克 味精3克 白糖10克 葱段5克 蒜米5克 干生粉25克 香油5克 色拉油1000克(约耗100克)
制法：
1.将南瓜去皮去瓤，洗净，切成长6厘米、1.5厘米见方的条；油条切成6厘米长的条。
2.净锅上火，入色拉油烧至五六成热，将南瓜条沾匀干生粉，放入油锅内炸至瓜条变软时捞出沥油。
3.锅留底油，下葱段、蒜米炒香，再放入南瓜条略炒，调入盐、味精、白糖炒入味，然后放入油条炒匀，最后淋入香油，起锅装盘即成。
特色：咸鲜微甜，风味别致。
关键：
1.南瓜条要炸至成熟且瓜条变软。
2.旺火快速翻炒，以免南瓜条散碎。 |
